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看到孩子拖拉学习就怒火中烧!每次谈话都在吼叫中结束!怎么办?
发布日期:2020-05-26 00:28   来源:未知   阅读:

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闺蜜问:为什么我在面对孩子时总是很烦躁?

我说:“可能是你太焦虑了。”

“那怎么办?”闺蜜着急不已。

闺蜜的问题,是不是也是你的问题?

育儿的路上,父母们的确很辛苦,酸甜苦辣各种滋味,如人饮水,冷暖自知。

而各种情绪感受中,焦虑是一个高频的词。

02

在目前的家校共育工作中,我带的是长沙一所中学的家长营。在调研当中发现,不少父母都比较焦虑,和孩子经常一言不合就开始家庭大战!

比如,有的妈妈说:每次看到他拖沓,玩游戏那么认真,学习那么散漫,我就火气往上串,想不生气都难啊

我感觉到我非常焦虑。小孩成绩不好,担心她考不上高中,再看到她懒懒散散、拖拖拉拉的学习态度,怒火中烧,感觉到我们每一次的谈话都是在吼叫不愉快中结束。我也反思自己,可却控制不了自己。想到以后未知的事情总是莫名地担心她,担心她学习的不好,以后工作的不好,以后各种人生的不如意。可自己却无能为力不知道怎么样帮助她。

我知道问题的症结在于我,希望通过学习控制好自己的焦虑情绪,给孩子多一点接纳,多一点认可,多一点拥抱。

在这些家长的讲述中,是否你也曾经有过类似这样的情景?

可能你不确定自己是否是已处于焦虑中,那么你可以去做焦虑测试。当了解自己目前处于什么焦虑值时,不但更好地认识自己,也可以更好地对待孩子。(彩蛋:测试焦虑表,在文末)

家长营里的家长们,在对自己和焦虑多少有点了解后,感觉他们的情绪可以一点点的往外去疏导了。

因为,看见,本身就是一种疗愈。

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